使用小分子保濕成分的保養品，才能長時間維持角質層含水量，肌膚才能有效吸收保養品成分，是換季保濕的重要關鍵。
維他命c的攝取可以確保養分當中的水分被細胞所吸收，是最基本的保濕基礎，另外，睡眠品質好壞會嚴重影響生長激素分泌的狀況，生長激素會促進女性荷爾蒙、膠原蛋白與其他美肌蛋白質對肌膚進行維護，並讓水分容易被細胞所吸收，當然，抽菸和壓力則是肌膚保濕的殺手，一定要儘量的避免.
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